今日のアファメーション❤ 4月27日

『リズムを大切にしよう』


今週からの大型連休。

お休みが続くと、ついついいつもの

自分のリズムが狂ってしまいますね。


夜遅くまで起きていたり、朝も遅くまで

寝ていたり、食事の時間がばらばら…

旅行に行ったり、遠出をしたり。


何かと狂ってしまうリズム。

そうなると、人の体はついていけなく

なるのです。疲れを取るために

ゆっくり寝たのに…。

のんびり温泉に来たのに…。

なんだか余計に疲れてしまう。


だから、今日から意識して、

自分のリズムを守ってください。

人の体は食べ貯め、寝貯めはできません。


体内時計を狂わせないように。


リズムを守って素敵な連休を

過ごせますように♪


今日もイイ一日になります♪